Achtsamkeit meets Business
Menschlichkeit, die wirktAchtsamkeit im Business stärkt Klarheit,
Kommunikation und gesunde Leistungsfähigkeit –
nicht als Methode, sondern als innere Haltung im Arbeitsalltag.
Warum Achtsamkeit im Business heute relevant ist
Unternehmen stehen unter hohem Druck.
Komplexität, Geschwindigkeit, Fachkräftemangel
und permanente Erreichbarkeit prägen den Arbeitsalltag.
Gleichzeitig zeigt sich immer deutlicher:
Nachhaltige Leistung entsteht nicht durch weitere Methoden,
sondern durch klarere Menschen.
Nicht als Trend.
Sondern als Haltung.
Achtsamkeit im Business bedeutet konkret:
Bewusster Umgang mit Aufmerksamkeit und Energie
Klarere, wirksamere Kommunikation
Ein gesünderer Umgang mit Stress und Anforderungen
Mehr Präsenz und Verantwortung im Miteinander
Achtsamkeit meets Business – der Workshop
Der Workshop ist praxisnah, erlebbar und direkt in den Arbeitsalltag übertragbar.
Theoretische Impulse werden mit konkreten Übungen verbunden, die erfahrbar machen, wie innere Haltung, Sprache und Aufmerksamkeit zusammenwirken.
Zentrale Inhalte
- Bewusste und unbewusste Kommunikation
- Innere Haltung und ihre Wirkung im Team
- Umgang mit Stress, Multitasking und mentaler Überlastung
- Fokus, Aufmerksamkeit und Energie im Arbeitsalltag
Triggerpunkte und Dynamiken im Miteinander - Achtsamkeit als Grundlage gesunder Entscheidungsfähigkeit
Nutzen für Unternehmen
- klarere und wertschätzendere Kommunikation
- weniger Reibungsverluste im Arbeitsalltag
- mehr gegenseitiges Verständnis im Team
- einen bewussteren Umgang mit Stress und Anforderungen
- eine stärkere innere Präsenz bei Mitarbeitenden
Achtsamkeit wird dabei nicht als Rückzug verstanden,
sondern als Ressource für gesunde Leistungsfähigkeit.
Zielgruppe:
- Teams
- Führungskräfte
- Organisationen, die Zusammenarbeit bewusst gestalten möchten
Formate & Rahmen
Workshop „Achtsamkeit meets Business"
Dauer: ca. 3–3,5 Stunden
inkl. Pause
inkl. digitalem Handout
Honorar:
ab 1.200 € netto
(abhängig von Gruppengröße und Rahmenbedingungen)
ab 1200 €
Details
Weitere Formate sind möglich, z. B.:
- vertiefende Workshops
- begleitende Prozessarbeit
- individuell abgestimmte Konzepte
Vorträge
Ich biete auch Vorträge für Unternehmen und Organisationen an,
u. a. zu folgenden Themen:
- Achtsamkeit im Arbeitsalltag
- mentale Gesundheit und Mindset
- bewusste Kommunikation
- innere Klarheit in Zeiten hoher Anforderungen
Dauer: 45–90 Minuten
Honorar: auf Anfrage
auf Anfrage